✋ Har du (og din hest) lidt for meget fart på?

Et enkelt råd, der kan spare dig for mange frustrationer.

Når jeg bliver kaldt ud til en sparringssession, handler det i mange tilfælde om, at ejeren har svært ved at håndtere hesten i helt basale situationer, som fx at gå fra fold til stald. Hesten har fokus på alt muligt andet end sin ejer, spænder op, kigger rundt og går sine egne veje. hesten er i det hele taget svær at få kontakt med. I mange tilfælde skyldes det i én ting:

 

👉 Ejer har for meget fart på.

 

Vi mennesker har ofte travlt. Og selv når vi ikke har så travlt, forbliver vores energi niveau (og stress niveau!) i mange tilfælde højt.

Og den trælse ting ved det er: Den energi smitter andre! Både heste og mennesker.

Når du så ankommer til stalden eller folden med din høje energi, tolker hesten det som pres – og svarer med at spænde op, kigge efter andre heste, gå efter græs og/eller styrte afsted.

Oplever du nogle gange (eller ofte) den situation, så prøv at lægge mærke til, hvor meget fart I har på.

Hvis der er meget fart på eller er du meget stresset (der kan være andre årsager, men ofte er det travlhed og stress), så lav jordarbejde, hvor I laver nogle enkle øvelser – f.eks. bomøvelser – hvor du beder hesten om at udføre opgaverne meget langsomt. Og jeg mener L A N G S O M T.

Læg så mærke til, hvordan hestens fokus skifter. (Og det gør dit sjovt nok også 😉).

Er du et af de mennesker, der ofte har travlt, så lav gerne disse øvelser som din træning 2-3 gange om ugen (ikke kombineret med ridning). Det behøver ikke være mere end 15 minutter. Skift mellem forskellige øvelser – lav altid mindst 3 forskellige, igen for at holde fokus.

Og husk: I en travl hverdag (eller et travlt liv!) er det vigtigt, at du selv lander, før du går ud til din hest. Bare et øjebliks grounding gør en forskel. Måske allerede i bilen på parkeringspladsen. Luk øjnene, læg mærke til dit åndedræt, og mærk dine fødder. Så er du allerede i gang.

Føler du at du har behov for inspiration for at komme igang? Så læs mere her

Tak for at du læste med.

Kærligst

Camilla 🤗💖